Continuação da dieta

Já vai uma semana e perdi 3 kg. Só tenho a dizer que o chá de limão e gengibre, ajuda a tirar o apetite e tem imensos benefícios. Vou continuar a beber nesta semana, e depois na terceira semana não bebo chá (para não fazer mal ao estômago). Para atingir o meu peso ideal faltam 4 kg, depois se correr tudo bem ainda quero perder uns 3kg por isso ao todo quero perder 7kg, mas isso vai durar um mês. Estou muito contente com o meu esforço, agora arranjei uma bela ideia para comer devagar....PAUZINHOS ! Sim, os chineses são magrinhos porque comem devagar, e ai está, agora sou uma chinese. Agora comer tornou-se mais divertido e lento. Imaginem a cena de ser a única a comer com pauzinhos e a tentar apanhar aquele pedacinho de cenoura ou carne....Mas ao menos demorei muito mais tempo e comi menos! Ahah

publicado por Inêsquecível às 14:10 | comentar